< Retornar a publicaciones En el ámbito de la salud y el bienestar, existen diversas condiciones que pueden afectar nuestro cuerpo y provocar dolor.
Sobrecarga producida por una fuerte encogimiento muscular: un ademán rápido, una caída o un sobreesfuerzo muscular al que no estamos acostumbrados, como levantar una carga demasiado pesada.
Como pero hemos comentado, un dolor en una zona concreta no tiene por qué venir de un músculo ubicado en ese zona. Por ver algunos ejemplos:
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Afición muscular: Los músculos que contienen PGM pueden volverse débiles o menos efectivos en su función. Esto puede influir en la fuerza y el rendimiento muscular.
La evaluación isocinética de los músculos rotadores del hombro resulta especialmente compleja por las siguientes razones6:
Es importante destacar que estas son solo algunas de las áreas comunes donde los puntos gatillo pueden manifestarse, pero en efectividad, pueden aparecer en cualquier músculo del cuerpo.
La identificación precisa de los puntos gatillo y su Circunscripción es fundamental para aplicar los tratamientos adecuados y aliviar el dolor asociado.
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Se puede utilizar diferentes técnicas, como la terapia manual que consiste en presionar con los dedos los puntos gatillo o en masajear la zona.
Los trigger points activos causan dolor en reposo y los latentes no causan dolor espontáneo, pero pueden acotar el movimiento o hacer que el músculo se debilite.
Todavía se pueden utilizar medicamentos para aliviar el dolor y el estrés asociado con los puntos gatillo.
«La activación de los puntos gatillo puede amojonar nuestro rango de movimiento y afectar nuestro rendimiento físico»
Todos los músculos son puntos gatillo mapa susceptibles puntos gatillo mapa de sufrir la aparición de puntos gatillo, y existen muchas causas por las cuales estos puntos pueden aparecer, desde causas de sobrecarga muscular hasta estrés emocional entre estas están: